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话说这个话题可真是让人头疼，想要用严肃的语言来探讨成年人一周几次性生活才是正常的，感觉就跟做数学题一样让人想吐。

首先，我们得搞清楚什么是正常。这个问题说白了就是要找到一个大家都能接受的标准。那么，我们该用什么标准呢？如果按照医学的标准，成年人一周应该要有两到三次性生活才算正常。不过，这个标准显然有些过于严苛了，因为人毕竟不是机器，不能每周都那么努力。

那么，我们可不可以把这个标准往下调一点呢？比如说，一周一次性生活算不算正常呢？这个问题又牵扯到了一个很棘手的问题：什么样的人群算是\"成年人\"呢？如果是二十出头的年轻人，一周一次性生活可能还算正常，但如果是年过半百的老年人，一周一次恐怕就不够用了。那我们该怎么办呢？

或许，我们可以换个角度来看待这个问题。我们可以把\"正常\"这个标准调整为\"合理\"，也就是说，成年人应该根据自己的情况来决定性生活的频率。如果你是个工作狂，每天加班到半夜都累得要死，那么一周一次或两次也许就够了。如果你是个宅男宅女，整天躺在床上看电视打游戏，那么一周三次或四次也许是正常的。所以，我们不能用同样的标准来要求每个人都要按照同样的频率来进行性生活。

当然，我们也不能忽视性生活对人们身体健康的影响。虽然性生活的频率因人而异，但是无论如何，我们都应该注重保持身体健康。如果你发现自己的性生活频率过低，可能会影响到你的身体健康，那么就要考虑适当增加频率。但也不要为了追求所谓的\"正常\"，而过度地进行，这样反而会对身体造成伤害。

总之，我们应该以自己的身体健康和心理需求为出发点，适当安排性生活的频率。只有这样，才能让我们的性生活更加健康、美好、愉悦。